Все, кто создает семью, мечтают, чтобы их брак был полон любви, взаимопонимания, заботы и счастья. Хочется воспроизвести ту "идеальную историю", которая часто встречается в книгах или кино. Чтобы по-прежнему ценить и любить человека, прожив с ним многие годы, нужно постоянно работать над отношениями. Счастливый брак требует огромных усилий от каждой из сторон.
Вот 10 способов, как вы можете укрепить чувства в браке:
1. Признавайте взлеты и падения
Объективно оценивайте ваши отношения с партнером. Акцентируйте внимание как на взлетах, так и на падениях. Не закрывайте глаза на проблемы, которые возникают в вашей семье.
2. Учитесь искать компромиссы
Насколько бы вы ни были близки с человеком, вы все равно разные люди. И избежать стычек вряд ли удастся. Чтобы сберечь и укрепить чувства в браке, научитесь с партнером искать компромиссы.
В этом нет ничего сложного: если вас что-то не устраивает, просто сядьте и обсудите ситуацию.
3. Общайтесь больше
Не ограничивайтесь "пустыми" разговорами до и после работы. Вносите больше смысла в общение. Обсуждайте темы, которые беспокоят вас, делитесь радостными моментами, интересуйтесь мнением друг друга, если вам нужно принять важное решение.
4. Будьте хорошим слушателем
Умение слушать – один из важнейших навыков для создания крепких отношений. Внимательно слушайте, что вам пытается сказать партнер, стремитесь понять его. Если вам что-то непонятно, задавайте уточняющие вопросы – не додумывайте ничего за него.
5. Простите и забудьте маленькие недоразумения
Мелкие неурядицы случаются во всех семьях. Не копите эти незначительные обиды. Невымытая посуда, разбросанные вещи, открытый тюбик зубной пасты, недопонимание – все это не стоит ваших нервов и благополучия в семье.
Если вас что-то раздражает, то спокойно обсудите это с партнером. Дайте ему шанс исправиться.
6. Празднуйте важные события
Не забывайте даты важных событий, произошедших в ваших отношениях. Когда вы встретились, ваше первое свидание, годовщина свадьбы и т.д. Проводите вместе дни рождения и семейные праздники.
Не забывайте и про достижения: празднуйте их вместе.
7. Развлекайтесь вместе
Когда вы в последний раз ходили вместе куда-нибудь? Кино, театр, кафе, музей, концерты – посмотрите, что интересного есть в вашем городе. Выберите вместе какое-нибудь мероприятие и посетите его.
Если вы не особо любите большие скопления людей, можно развлекаться и дома: купите настольные игры или игровую приставку, чтобы проводить больше времени вместе.
8. Не забывайте про физический контакт
И речь идет не только о сексуальной жизни. Не менее важен и физический контакт в повседневной жизни – чаще касайтесь друг друга, целуйтесь, обнимайтесь, держитесь за руки.
9. Проводите больше времени вместе
Даже не обязательно что-то делать. Просто будьте рядом друг с другом.
10. Будьте друзьями
Лучшими друзьями. Делитесь своими мыслями, шутите, поддерживайте друг друга, не бойтесь высказывать мнение, ищите мирные пути решения проблем.